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新闻动态
小编分析并非人人适合去踩鹅卵石 |
作者:管理员 发表时间:2021-08-02 |
我们常常能够看到小区内,有几处铺有鹅卵石的路,每天早晨、傍晚,有许多人赤脚走在鹅卵石健身,因此,鹅卵路被居民称之为“健身路”,引来居民“鹅卵石健身热”。 山东鹅卵石的健身原理是应用足部反射疗法,衔接人体五脏六俯的十二条经络有一半起止于足部,足底就是这样一个局部,人体的心、肝、肺、肾等数十个脏器都在足底有特定的反射区,通过经络传导,然后协调了脏腑功能,促进气血流通。在健身路上行走,等于是在对这些反射区进行按摩,而人体的自身分量就是按摩所施加的压力,长时间坚持就能唤醒人体潜能,增强体质。 但是,在鹅卵石上健身,并非人人适合,走鹅卵石健身并非人人皆宜。脚部有损伤(包含关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症(包含长骨刺和脂肪垫等)还未痊愈的人,不宜进行走鹅卵石健身;发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折连走路都要穿有软垫的鞋来减少冲突的足病患者,更不宜走鹅卵石,否则可能会加重脚伤。 一同,长时间露出在外的石头上不免沾有尘埃和各种细菌,脚部有外伤的人要防止赤脚行走,以防病菌从伤口进入,引起感染;对脚部已有感染的人,像足癣,自身就会导致一些皮肤破损,假设光脚在石头上走,很可能会感染其他病菌,引发一些继发性感染。值得注意的是,即使脚部没病的人,走完之后也应立刻洗脚,以防病菌感染。 |