8月29日上午，在市区嵩山路附近居住的赵先生称，他听说踩鹅卵石健身既简单效果又好，便利用每天早上和傍晚来到河边或铺着鹅卵石的街心小花园走走，刚开始觉得非常舒服，晚上睡觉特别香。可是不到一个月，他发现走路时间长、站立久了脚底疼痛不已。到医院诊断后，大夫说他得了足跟病。

据了解，赵先生今年60岁，体形稍胖，退休后总是失眠。一起晨练的朋友告诉他，踩鹅卵石健身可以治疗失眠。

“随后的一个多月里，每天清晨和傍晚，我都到附近的小公园赤脚踩鹅卵石，每天35分钟左右。”赵先生告诉记者，刚开始觉得非常舒服，可就在一次踩鹅卵石运动后，他的双脚竟然疼得不敢挨地。到医院检查后，他被诊断为“足跟病”。

医生告诉他病根正出在他每天都要踩的鹅卵石上，原因在于年龄越大的人足底脂肪垫越薄，起支撑和保护作用的筋膜也开始变弱，而且赵先生体形偏胖，当赤脚踩在鹅卵石上，双脚受力点承受的是原来承受的两倍左右的重量。此时再赤脚踩踏鹅卵石，就会诱发炎症，诱发跖腱膜炎又称“足跟病”。

医生提醒市民，年龄在35岁以上、体态偏胖的人，尽量不要进行这种锻炼，可以做足底按摩代替。